TERAPIA GESTALT
Autoestima, Relaciones, Autocuidado, Conflicto
Autoestima. Te acompaño a explorar y reconocer tu propio valor, desarrollando una relación más sana y compasiva contigo mismo/a. Juntos/as trabajaremos en fortalecer la confianza en ti, para que puedas afrontar la vida desde un lugar más auténtico y seguro.
Relaciones. Ya sea en el ámbito familiar, de pareja o social, te ayudo a descubrir patrones en tus relaciones y te acompaño en el proceso de crear vínculos más genuinos y equilibrados, donde el respeto y la comunicación sean claves.
Autocuidado. El autocuidado es un acto de amor propio. Te guiaré en el desarrollo de prácticas que favorezcan tu bienestar físico, mental y emocional, integrando hábitos que te permitan conectar mejor contigo y con tus necesidades.
Conflicto. Los conflictos son inevitables, pero también oportunidades para crecer. Te acompaño a manejar las tensiones de manera consciente, buscando soluciones saludables que promuevan entendimiento y respeto hacia ti y hacia los demás.
TERAPIA GESTALT
Ruptura, Duelo, Crisis, Cambios
Ruptura. Las separaciones pueden ser momentos de profunda vulnerabilidad. Te apoyo en el proceso de atravesar la ruptura de manera consciente, aceptando el duelo que conlleva y encontrando nuevos caminos hacia el equilibrio emocional.
Duelo. Perder a alguien o algo importante puede generar un gran vacío. Te acompaño en la elaboración de tu duelo, ofreciéndote un espacio seguro donde puedas integrar la pérdida, transformar el dolor y honrar lo que fue.
Crisis. Las crisis nos desafían a mirar lo que hemos evitado. Te acompaño en esos momentos de caos y confusión, ayudándote a encontrar sentido en medio de la tormenta y a descubrir nuevas formas de afrontar la vida.
Cambios. La vida está llena de cambios, algunos elegidos, otros inesperados. Te acompaño en los procesos de adaptación y transformación, para que puedas abrazar lo nuevo desde un lugar de aceptación y confianza en tu capacidad de manejar lo incierto.
TERAPIA GESTALT
Manejo emocional, Crecimiento personal
Manejo emocional. Las emociones nos informan sobre nosotros mismos/as. Te guiaré para que puedas reconocer, expresar y transitar tus emociones de forma saludable, permitiendo que fluyan sin que te controlen.
Crecimiento personal. El camino hacia el autoconocimiento es continuo. Juntos/as exploraremos tus anhelos y limitaciones, para que funcionen a tu favor, y puedas vivir de forma más plena, auténtica y en armonía contigo mismo/a.
